«Плавание для всех»
Работники медицинской сферы часто отмечают благоприятное влияния плавательных процедур на здоровье людей старше 55-ти лет. Особо можно выделить следующие «плюсы» таковых водных занятий:
- Пребывание в водной среде и размеренная физическая активность положительное влияет на работу нервной системы и функции головного мозга.
- У людей в пожилом возрасте, которые занимаются активным оздоровительным плаванием, наблюдается значительное понижение вероятности заболеваний склеротическими болезнями, а также снижается дряблость кожного покрова.
- Восстанавливает процесс кровообращения, а это является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых болезней.
- Активные водные занятия предотвращают заболевания суставов, позитивно влияя на поддержания тонуса, эластичности и подвижности.
- Водные процедуры хорошо помогают расслабиться организму, что имеет позитивное влияние на пожилых людей, болеющих остеохондрозом.
- При плавательных движениях используются все группы мышц организма, повышая их тонус и снижая дряблость.
- Отлично помогает уменьшить лишнюю массу тела. Активные водные занятия хорошо помогают быстро и эффективно избавиться от избыточных килограммов.
С целью популяризации плавания среди граждан пожилого возраста и инвалидов в отделении дневного пребывания прошла тематическая беседа о пользе плавания и правилах поведения на воде. Также пожилым людям был продемонстрирован видеоролик о различных стилях плавания и технике их исполнения.
Получатели социальных услуг с интересом слушали приготовленною для них информацию, а также активно участвовали в обсуждении предложенной темы.
Дата публикации: 06.03.2024 г.